Основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Ольга Шуппо заявила, что даже при соблюдении сбалансированного рациона ребёнок не может получить все необходимые витамины.
© Нижегородская правда
По её мнению, современные продукты часто содержат недостаточно микроэлементов, которые важны для нормального развития детского организма.
Шуппо в беседе с NEWS.ru подчеркнула, что утверждение, будто все витамины можно получить из продуктов, является мифом. В современных условиях, когда качество продуктов питания может быть снижено, детям может потребоваться дополнительный приём витаминов по рекомендации педиатра.
Особое внимание врач уделила витамину D, который играет ключевую роль в иммунной системе, формировании костного скелета и гормональных процессах растущего организма.
Она также отметила важность жиров для когнитивного развития детей. Для поддержания здоровья клеток головного мозга рекомендуется включить в рацион школьников омега‑3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире.
Ранее на сайте Pravda-nn.ru нижегородцам рассказали, какие витамины содержатся в овощах и фруктах.
