Погружение в водоем с соблюдением всех правил мобилизует силы организма и улучшит эмоциональный фон, сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования
© Global Look Press
Купание в проруби полезно при соблюдении всех необходимых правил, оно мобилизует все силы организма и ведет в том числе к улучшению эмоционального фона. Об этом ТАСС рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Где окунуться в прорубь на Крещение в Москве
"По моим ощущениям, когда это все соблюдено, после этого [купания] такой подъем идет, потому что организм пережил резкий температурный стресс, и он начинает изнутри нагреваться, появляется ощущение легкости. Срабатывают все силы организма, в том числе и эндокринная система реагирует, эмоциональный фон улучшается", — сказал Онищенко.
Он подчеркнул, что окунаться в прорубь необходимо в специально оборудованных местах, тем более что в Москве они надежно организованы, продуман весь процесс купания, а сами проруби проверяются на соответствия требованиям для рекреации.
"В Москве в последние годы крещенские купания поставили на надежные организационные рельсы. Есть целый перечень, четко прописаны адреса, где официальные ердани будут открыты. Если кто-то пожелает, то может туда пойти, там есть палатка, где раздеться можно. После окунания выйти с противоположной стороны этой проруби, войти в другую палатку, там согреться, вытереться хорошо, насухо. Там будут дежурить и спасатели, и медицинские работники. Безусловно, накануне будет взята вода на соответствие требованиям для рекреации, это требования, установленные для пляжей на лето", — отметил Онищенко.
